Физиотерапия после родов

После родов тело справляется с изменениями, через которые оно прошло во время беременности. Постепенно оно возвращается в форму, и возвращение занимает разное время.

Во время беременности произошло расслабление связок, расхождение мышц живота, возросла нагрузка на позвоночник, таз и свод стопы. Если женщина кормит грудью, грудь становится ещё тяжелее и происходит перегрузка грудного и шейного отделов позвоночника, грудных мышц и рёбер.

В рамках физиотерапии мы можем помочь женщине быстрее вернуться в форму подходящими упражнениями, расслаблением напряжённых мышц и укреплением ослабленных. Полезна и тренировка глубокой стабилизационной системы и обучение правильной осанке. В качестве дополнительной терапии используем кинезиотейпирование или ручной лимфодренаж.

Тазовое дно после родов

Во время беременности и вагинальных родов на мышцы тазового дна действовала большая нагрузка. Во время родов может произойти и их повреждение. Многие женщины после родов страдают недержанием мочи и кала, опущением органов малого таза или ощущением слишком широкого входа во влагалище.

Женщины часто считают эти проблемы «нормальными» и решают их, только когда те развиваются сильнее. В послеродовом наблюдении не должно отсутствовать обследование мышц тазового дна, оценка их функции и затем упражнения.

Уход за рубцом

Если при вагинальных родах произошёл разрыв или надрез, он заживает рубцом. За ним желательно ухаживать с помощью душа и постепенно мягкого массажа.

Физиотерапия желательна и после кесарева сечения, когда мама дольше восстанавливается и должна себя беречь. Необходимо ухаживать за рубцом и постепенно восстанавливать активность мышц живота, которые были затронуты при вмешательстве. Акцент делается на обучении обращению с малышом и повседневным действиям так, чтобы мама не перегружалась и рубец мог зажить как можно лучше.