Планирование семьи

Когда вы начинаете думать о малыше

Возможно, вы уже все для себя решили. Возможно, пока только представляете, как могла бы измениться ваша жизнь. А может быть, вы уже пытаетесь зачать ребенка и думаете, можно ли сделать что-то еще. Поговорить с нами о планируемой беременности можно на любом из этих этапов.

Вам не нужно заранее готовить список вопросов. Вместе мы обсудим то, что важно для вас, — от здоровья и принимаемых лекарств до менструального цикла и предыдущего опыта.

Несколько шагов, которые имеют смысл

Фолиевую кислоту желательно начать принимать еще до зачатия, как минимум за месяц. Обычная доза — 400 микрограммов в сутки, прием продолжают как минимум до конца 12-й недели беременности. Она помогает снизить риск некоторых пороков развития. Если вам нужна более высокая доза, врач порекомендует ее с учетом вашей ситуации.

Мы также обсудим лекарства и добавки, которые вы принимаете, и возможные хронические заболевания. Не отменяйте назначенное лечение самостоятельно — иногда его нужно скорректировать, а иногда именно его продолжение важно для здоровья.

Перед беременностью стоит проверить прививки, прежде всего защиту от краснухи и, при необходимости, ветряной оспы. Некоторые вакцины во время беременности не вводят, и после их введения зачатие нужно на определенное время отложить. Конкретный порядок действий вам объяснит врач.

Помогут также отказ от курения и алкоголя, разнообразное питание, движение и полноценный сон. Не нужно превращать подготовку в ежедневный экзамен на идеальность. Смысл в том, чтобы заботиться о здоровье так, как вам под силу в долгосрочной перспективе.

Это касается обоих партнеров

Здоровье партнера для зачатия тоже важно. Курение, чрезмерное употребление алкоголя или прием анаболических стероидов могут влиять на фертильность. Если партнер принимает тестостерон или другие препараты, ему стоит обсудить их влияние с врачом и не менять лечение самостоятельно.

Регулярные половые контакты примерно два-три раза в неделю могут быть практичным способом охватить фертильный период. Если вам помогают тесты на овуляцию или записи цикла, можете их использовать. Но превращать совместную жизнь в точное расписание не обязательно.

Нужно ли обследование заранее?

Здоровой женщине без жалоб обширный набор анализов и мазков автоматически не требуется. Обследования мы подбираем с учетом состояния здоровья, семейного анамнеза и предыдущих беременностей. Консультация особенно важна при хроническом заболевании, нерегулярном цикле, постоянном приеме лекарств или после осложнений в предыдущих беременностях.

Если в семье встречаются наследственные заболевания или у вас были повторные потери беременности, мы можем также порекомендовать консультацию генетика.

Когда зачатие не наступает

Женщинам младше 35 лет мы обычно начинаем обследование после года регулярной половой жизни без предохранения. С 35 лет стоит прийти уже через шесть месяцев, после сорока — не откладывая надолго. Обратитесь раньше также при отсутствии или нерегулярности менструаций, известном заболевании или факторах риска со стороны партнера.

Фертильность — это вопрос обоих партнеров. Если вам нужна помощь, дальнейшие шаги мы будем искать с учетом вас обоих.

После положительного теста на беременность свяжитесь с нами, и мы договоримся о первом осмотре. При сильном кровотечении, выраженной односторонней боли или обмороке срочно обратитесь к врачу.